Dureri de cap, obezitate și hipertensiune arterială din cauza sănătății viselor rele
Prima zi de curs la o școală din Almagro (Foto: EFE | Manuel Ruiz Toribio)
MADRID.- A trecut puțin peste jumătate de secol de când știința și-a întors ochii și a început să-și dezvăluie secretele. Astăzi se știe că lipsa de odihnă sau somnul întrerupt afectează performanța, capacitatea de învățare, concentrarea, starea de spirit, creșterea, sistemul imunitar, apetitul și provoacă dureri de cap.
„În același mod în care copiii care mănâncă micul sau micul dejun rău au mai multe probleme de învățare, un deficit de somn cronic provoacă dificultăți școlare, pe lângă o altă serie de probleme fizice, cum ar fi întârzierea creșterii”, subliniază Gonzalo Pin Arboledas, șeful Somnului Valencia Unitatea spitalului Quirуn.
Visele rele sunt, de asemenea, responsabile de multe dureri de cap. În curând, în „Revista de Neurologнa” va ieși la lumină un studiu care relevă incidența mare a durerilor de cap în rândul școlarilor care nu dorm bine.
În cadrul studiului, care are un eșantion de 887 de elevi, părinții au completat versiunea spaniolă a chestionarului pentru somn pediatric „care se adresează copiilor cu vârste cuprinse între doi și 18 ani și care abordează, pe lângă tulburările respiratorii de somn, o o serie de probleme legate de aceasta. În plus, include două întrebări despre durerile de cap ", subliniază elmundo dr. Miguel Tomбs Vila, de la Serviciul de Pediatrie al Spitalului Francesc de Borja de Gandia și unul dintre autorii lucrării. es.
Datele relevă că insomnia este în mod clar legată de cefaleea. „18% dintre copiii care au dureri de cap suferă [insomnie] și 19% dintre cei care se plâng și de cap au somnolență excesivă în timpul zilei”, adaugă el.
Modificări biologice și comportamentale
Din acest motiv, „colectarea informațiilor despre somn la examenul clinic al copiilor cu dureri de cap este o sarcină inexcusabilă, mai ales dacă luăm în considerare faptul că avem instrumente pentru diagnosticarea tulburărilor de somn la populația de copii care sunt eficiente și ușor de utilizat a căror aplicare poate dura câteva minute ”, determină autorii în concluziile lor.