Dieta hrănire macrobiotică este cel mai bun medicament

Ideile filozofiei Zen câștigă adepți în rândul credincioșilor în alimentația naturală.

Adauga la favorite

hrănire

Dieta macrobiotică constă într-un tip de dietă care încearcă să aplice principiile energetice care funcționează în univers alimentelor, de la căutarea echilibrului dintre forțele yin și yang. Această opțiune alimentară combină o gamă de alimente cu ideile filozofiei Zen și câștigă adepți printre credincioșii în alimentația naturală.

Pentru a începe cu o dietă macrobiotică ideală, alimentele care nu pot lipsi sunt cerealele integrale, leguminoasele, semințele, nucile, fructele și legumele de sezon, peștele și alte fructe de mare, uleiul presat la rece? Cum ar fi uleiul de măsline virgin? și apă minerală. Aceste produse trebuie combinate într-un mod armonios și echilibrat, în funcție de proprietățile și compoziția lor energetică și ținând seama de perioada anului, de climă și de zona geografică.