Dulce de leche cât de mult și cine o poate consuma Nexofin
Acest produs argentinian este irezistibil pentru mulți, dar este important să știm la ce contribuie și în ce cazuri nu este recomandat aportul său.
Dulce de leche, cajeta, delicatețe, arequipe, mulți sunt termenii folosiți în funcție de țară pentru a se referi la această delicatesă tentantă. Dar este important să știm câte calorii consumăm și ce este recomandat.
Dulce de leche este un aliment inclus în categoria produselor lactate. O singură porție de dulce de leche (aproximativ 19 grame de dulce de leche) conține aproximativ 60 de calorii.
Dacă îl comparăm cu alte produse lactate, dulce de leche este mai caloric decât media pentru această clasă de alimente, deoarece conține 315 calorii la 100 de grame, în timp ce altele precum laptele integral (42 cal) sau laptele fără lactoză (37,50 cal) sau laptele degresat (34 cal) au mult mai puține calorii.