Drojdia sau ciuperca Candida albicans Christy Repetto, terapeut Ayurveda
Ciuperca sau drojdia Candida albicans este o locuitor natural de intestin, care este controlat în mod normal de un bun Echilibru în mediul intestinal. Candida albicans devine o preocupare atunci când bacteriile benefice din flora intestinală sunt invadate de această ciupercă, care este denumită în mod obișnuit o bacterie rău intenționată. Ciuperca înflorită poate intra în sânge prin ciclul enteric și poate provoca simptome clasice, cum ar fi niveluri scăzute de energie, somn întrerupt, probleme de imunitate, sunete în urechi și digestie lentă. Candida este unul dintre cele mai grave coșmaruri pentru femei, deoarece, pe lângă simptomele menționate mai sus, dacă se află în vagin, provoacă mâncărime și arsuri pe care doriți să le rupeți chiar și hainele.
Alimente de evitat în dieta Candida sau atât probleme fungice vaginale cât și intestinale
Zahărul în toate formele sale hrănește candida și orice ciupercă. Îndulcitorii artificiali modifică echilibrul florei intestinale, agravând simptomele. Zahărul ar trebui interzis în această țară nici mai mult, nici mai puțin! Mai bine xilitol sau zahăr din nucă de cocos, dar dieta cu ciuperci ar trebui să elimine îndulcitorii.
DULCE ȘI SĂNĂTOS
Sunt numite „bomboane ale naturii” dintr-un motiv. Aș sugera serios limitarea sau evitarea fructelor în timpul tratamentului. Consumați cel puțin fructe cu fructoză mai scăzută, cum ar fi fructe de pădure și citrice, cum ar fi lămâie, lime și grapefruit. ȘI FRUCTE GI MICI! O categorie specifică de alimente care adesea nu este menționată atunci când se tratează aceste probleme sunt FODMAP-urile. FODMAP înseamnă oligo-, di-, monozaharide și polioli fermentabili și se referă la carbohidrați care nu sunt ușor de digerat de intestin. Leguminoasele sunt, de asemenea, bogate în FODMAP. Vă sugerez să le evitați sau să le limitați în timp ce vă recuperați, apoi să vă creșteți încet aportul până când vă îndepliniți toleranța individuală.
Ciupercile sunt foarte descurajate dacă aveți focare fungice.
CEREALE și LEGUME
Boabele sunt o altă formă de zahăr și ar trebui, de asemenea, evitate. Acest lucru este valabil mai ales pentru cei care conțin gluten, care poate fi foarte dăunător intestinului. Fără gluten, fără porumb, fără rafinat, fără drojdie! Legumele cu amidon, cum ar fi cartofii, ignamii și sfecla, pot alimenta creșterea fungică. de asemenea, evitați leguminoasele, cum ar fi fasolea neagră, fasolea pinto, linte, arahide, caju și naut.
ALCOOL
Alcoolul atacă mucoasa intestinală și este chiar legat de permeabilitatea intestinală și reduce MULTE sistemul imunitar!
LACTATE
Majoritatea produselor lactate de astăzi sunt de proastă calitate, iar cele fermentate fac ciupercile mult mai rele. Asta pentru că vacilor li se administrează hormoni și antibiotice, iar porumbul OMG se hrănește în loc de iarbă și trăiesc în condiții insalubre. Laptele este pasteurizat și omogenizat, iar grăsimea și toate vitaminele sale sunt îndepărtate. Se adaugă vitamine sintetice deoarece laptele nu are nutrienți.
Mai mult, mulți oameni cu creștere excesivă a candidei au sindromul intestinului iritabil, care este mai sensibil la cazeină, o proteină din lapte. CAPRĂ ORGANICĂ SAU LACTĂ DE OALĂ PERMISĂ și se recomandă chefir.
Cafeaua, în exces, este un iritant cunoscut pentru mucoasa intestinală. Cafea organică și maxim 2 pe zi.
Notă: alimentele fermentate sunt considerate „alimente” pentru bacteriile bune din intestin, cu toate acestea pot hrăni și ciuperci sau bacterii. Prin urmare, este recomandat să eradicați supraaglomerarea Candida mai întâi și apoi să adăugați alimente fermentate pentru a vă ajuta să vă construiți armata de bacterii benefice (să susțineți flora intestinală).