Drama salatelor ambalate acestea sunt cele patru salvate, potrivit OCU
Organizația Consumatorilor și Utilizatorilor a publicat o analiză a salatelor „super” care sunt mai sănătoase pentru corpul nostru.
Pare un truism, dar ar trebui să fie clar astfel încât să nu existe loc pentru înșelăciune: un fel de mâncare sau o rețetă, pentru faptul de a avea niște frunze de salată, o roșie, puțină ceapă sau niște lăstari de salată de miel, nu devine automat o opțiune sănătoasă. Mai mult, nici măcar salatele, prin simplul fapt de a fi numite „salate” nu trebuie să fie feluri de mâncare sănătoase. Cea mai clară dovadă în acest sens sunt salatele ambalate pe care le putem găsi pe rafturile supermarketurilor de ceva vreme.
Știri conexe
Principala problemă cu aceste produse din a patra gamă, încărcată cu plastic și ușor și rapid de consumat, este sosul care include majoritatea. Acest lucru este confirmat de Organizația Consumatorilor și Utilizatorilor (OCU), care tocmai a publicat o analiză nutrițională a 22 de soiuri de salate ambalate pe care o putem găsi în supermarket: din tipicul mediteranean, prin salata Caesar sau diferite soiuri de salate de paste.
Opinia organizației este clară și concisă: „Dintre cele 22 de salate analizate de OCU, doar patru obțin un A, cel mai mare scor Nutriscore, care apreciază atât aportul nutrițional sănătos, cât și necesar în dieta noastră (fructe și legume, fibre și proteine), precum și cele care trebuie evitate consumul în exces: calorii, grăsimi saturate, zaharuri și sare la 100 de grame sau mililitri de produs. "román paladino: doar patru obțin note superioare și sunt considerați total sănătoși.
Potrivit OCU, ar fi salatele Auchán César, Hacendado Ensatún, Aldi Mare Nostrum și Primaflor Caprese cu ton. „Dintre restul salatelor, 10 aveau un rating B, șapte un C și o salată, Edulis César cu pui și brânză, de la Lidl, un D, când cel mai slab rating posibil din sistemul Nutriscore este un E”, explică organizația într-o declarație în care, în plus, subliniază că pansamentul are o influență decisivă asupra contribuției nutriționale „dar și calitatea și cantitatea restului de ingrediente precum paste, ton, pui sau brânză”.