Drama obezității „Bullying-ul pe care l-am suferit la școală mi-a provocat o tulburare alimentară -
În „Unstoppable” am aflat povestea lui Mai Oltra, o tânără care a reușit să slăbească 51 de kilograme
Ora de citire: 3 '24 iul 2019 - 07:00 Actualizat 22 iul 2019
Pierderea kilogramelor în plus este unul dintre cele mai recurente obiective. Teoria modului în care se realizează acest lucru este cunoscută de toată lumea. Închide ciocul și mișcă-te. Pentru a-l pune în practică, aveți nevoie de voință și perseverență, ceea ce este cel mai complicat lucru. Din acest motiv și pentru a ne motiva, în „Unstoppable” am avut mărturia oamenilor care au reușit să treacă de la obezitate la greutatea lor ideală prin perseverență și efort.
Este cazul lui Mai Oltra, un valencian în vârstă de 30 de ani cu sediul la Barcelona și de profesie fotograf. În doar un an a reușit să treacă de la 114 kilograme la 62: „Am pierdut mai mult de 50 de kilograme într-un an, dar trebuie să o faci însoțită de buni profesioniști. Am dus o viață foarte sedentară și, adăugând sport la rutina mea, mi-a luat puțin timp să slăbesc ".
La început, abia putea să facă mișcare din cauza supraponderalității. A achiziționat o bicicletă de exerciții și a început să-și schimbe obiceiurile alimentare, fără a consuma pastile: „Mulți oameni iau această cale pentru estetică, dar eu am făcut-o pentru sănătate. Locuiam la un al patrulea etaj fără lift și, când am urcat la primul etaj, a trebuit deja să mă așez să mă odihnesc. Cu doar 26 de ani. Este foarte puternic. Era obez morbid. "
Mai mărturisește că, în primele trei luni, s-a gândit să arunce zilnic prosopul: „Am schimbat obiceiurile alimentare care erau adânc înrădăcinate în mine, cum ar fi mâncarea procesată, care este plăcută. De fapt, am mers odată la nutriționist plângând pentru că mă simțeam prost. Doctorul mi-a spus că este normal, deoarece mă detoxifiez de zahăr. Apoi am observat că se îmbogățește din ce în ce mai bine, că poate face mai mult sport și că aceasta este cea mai mare motivație ".