Dovlecei umplute cu carne de vită - Ușor

caper de vita macinata Este un preparat pe care îl puteți mânca singur sau, în acest caz, îl puteți folosi pentru a face delicios dovleceii umpluti cu carne. Dovlecelul este o legumă cu foarte puține calorii pe care ar trebui să o includeți în dietă fără îndoială, așa că urmați această rețetă pas cu pas pentru a vă bucura de o farfurie bună de dovlecei umplute cu carne măcinată.

dovlecei

  • 3 unități de dovlecei galbeni
  • 250 de grame de vita macinata
  • ½ unitate de boia roșie
  • 20 de grame de Capere
  • 1 lingură sos de soia
  • 1 lingură de sos BBQ
  • 1 vârf de pudră de usturoi
  • 50 de grame de brânză mozzarella
  • 1 strop de ulei de măsline
  • 1 vârf de sare și piper

Enumerați toate ingredientele din lista pentru această rețetă cu dovlecei.