Dovlecei la grătar - 7 rețete ușoare
Dacă îți plac mâncărurile fierte sănătoase, îți vor plăcea acestea dovlecei la grătar. Dovlecelul sau dovlecelul este o legumă cu multe minerale, dar cu un conținut caloric redus, de aceea sunt ideale pentru persoanele care încearcă să slăbească sau pentru cei care pur și simplu au grijă atât de sănătatea lor, cât și de siluetă.
Poate fi gătit în multe feluri și poate fi însoțit cu un număr mare de feluri de mâncare, cum ar fi un carpaccio de cod sau un piure de dovleac și dovlecei - ambele feluri de mâncare sunt rafinate și ideale pentru cină!
În Unareceta.com suntem gata să ne bucurăm de un meniu super delicios. Nu vă gândiți de două ori și pregătiți-vă să urmați pas cu pas și să vă bucurați de oricare dintre rețetele noastre de dovlecei la grătar. Pentru ei!
Rețetă de dovlecei la grătar
Îngrijirea dietei este excesiv de ușoară datorită acestei rețete de la Unareceta.com. Pregătește niște delicioase dovlecei la grătar și mănâncă fără regrete!
Ingrediente pentru patru persoane:
- 3 dovlecei
- Ulei
- Sare
- Busuioc tocat
- Piper negru
Pregătirea dovleceilor la grătar
- Înainte de a începe ar trebui să spălați dovleceii foarte bine. Lăsați-le cu apă pentru o vreme.
- Adăugați puțină sare la fiecare felie de dovlecei și puneți puțin ulei într-o tigaie. În timp ce așteptați să se încălzească, faceți pansamentul.
- Se amestecă uleiul, sarea și busuiocul. Dacă doriți, puteți varia rețeta, cu alte specii. Folosește-ți preferatele.
- Rumeniti dovleceii bine si rotiti-i pe gratar astfel incat sa fie facuti pe ambele parti. Lăsați-l pe foc maxim zece minute. Altfel vor arde.
- Scoate-le, așează-le într-un castron și înmoaie-le în sos. Profit foarte bun!