Dovada definitivă că Îți POȚI transforma corpul la 40 de ani; Minte buna
El este tatăl lui trei copii și a arătat că îți poți transforma în totalitate „corpul tăticului” în 12 săptămâni, pornind pe un remodelare corp plin de anii patruzeci.
Ben Jackson, 45 de ani, din Warrington, a schimbat prăjituri și beri pentru o dietă săracă în carbohidrați și proteine, a lucrat la sala de sport cinci de câte ori pe săptămână și își schimba dieta din băuturi energizante și baruri în ciocolată pentru șase mese mai mici, mai hrănitoare pe zi. A reușit să meargă de la 86,5 kg la 190 kg și de la 79 kg și de la 20% grăsime corporală la doar nouă la sută.
Ben a urmat un plan strict nutriție și antrenament și chiar a rămas departe de alcool într-o călătorie pe care a făcut-o în sudul Franței pentru a merge la schi, pentru a-l atinge pe a lui rezultate.
Compania Myprotein l-a provocat pe Ben Jackson să urmeze un program sănătos de 12 săptămâni
Combinând o rutină de exerciții, dieta și gama de suplimente VITALITY. Ben a acceptat propunerea și a permis ca transformarea sa incredibilă să fie documentată săptămână după săptămână, astfel încât să poată arăta toate rezultatele.
„Scopul meu principal a fost să slăbesc și, de asemenea, am vrut să mă întorc la un nivel bun de fitness”.
Jackson era conștient de rezistența sa fizică scăzută, dar marca Myprotein s-a angajat în continuare în provocare și și-a început aventura de a depăși cele 12 săptămâni de antrenament și schimbări dietetice care ar face o diferență uriașă din acel moment.
Provocarea, care a durat 12 săptămâni, a avut loc într-o tabără de schi situată în sudul Franței.
Au pregătit o dietă care conține substanțele nutritive importante și vitaminele și mineralele în fiecare zi pentru a duce un stil de viață mai sănătos.
Ben spune că i-a plăcut total antrenamentul fizic la sala de sport.
S-a distrat mult alături de antrenorul său și a constatat că asta i-a ajutat să-i curățe mintea și să-l energizeze pe tot parcursul zilei.
El a dezvăluit că la 45 de ani se simte în cel mai bun moment al vieții sale.
La finalul spectacolului, Ben, care este directorul All Mix Beton, a dezvăluit că a fi în formă la 45 de ani a fost cel mai bun moment din viața sa.
„Mulți bărbați cu vârsta peste 45 de ani s-ar putea gândi că, atunci când au ajuns la vârsta mijlocie, este prea târziu să se angajeze în aceste tipuri de călătorii, deoarece corpul lor nu este în formă. Dar la locul de muncă, sunt întotdeauna înconjurat de băieți tineri care își bat joc de burtica de bere pe terasă. Așadar, scopul meu era să slăbesc, dar am vrut să mă întorc la un nivel de fitness bun ”.