Doubt kefir Lactase Forum Intestin iritabil

Mesaj de uinen »Sâmbătă 08 aprilie 2017 17:51

kefir

Am o îndoială prostească. Oriunde citesc vorbesc despre kefir, dar sunt foarte intolerant la lactoză (cea mai mică cantitate îmi dă gaze). Aș vrea să „introduc” în dieta mea toate probioticele naturale pe care le are, deși știu că are o doză mică de lactoză.

Întrebarea mea este: Dacă iau chefirul cu lactază, pentru a evita intoleranța, nu voi încărca „bug-urile”, nu? Știu că bacteriile pe care le transportă se hrănesc cu lactoza pe care o are, dar nu știu dacă luarea chefirului cu lactaza va încărca probioticele înainte de a ajunge în intestinul meu, ceea ce îmi doresc. Mai mult decât orice, nu știu dacă au timp să ajungă la colon în viață sau nu. Aveți un fel de informații despre asta?

Mesaj de skamada »Sâmbătă 08 aprilie 2017 23:18

Mesaj de uinen »Luni 10 aprilie 2017 8:26