Doi gemeni pun la încercare dieta vegană și compară schimbările din corpul lor și nivelul de energie

  • Amândoi au urmat diete diferite timp de 12 săptămâni și au fost monitorizați de experți pentru modificări.

încercare

Gemenii Ross și Hugo Turner, mai cunoscuți sub numele de The Turner Twins au sculptat un mare faimă a aventurierilor pentru multiplele lor expediții către cele mai îndepărtate și inaccesibile locuri de pe planetă. Ultima lor provocare a fost mult mai de casă, dar foarte revelatoare: au decis să compare dieta vegană cu cea omnivoră.

Genetic identici și în condiții fizice foarte asemănătoare, au fost perfecti pentru acest experiment pe care l-au efectuat cu cercetători de la King's College: timp de douăsprezece săptămâni, unul dintre ei urma o dietă strict vegană, iar celălalt omnivor, cu calorii similare. În paralel, ambele vor efectua un plan de antrenament fizic și ar fi monitorizate metricele de sănătate de bază, cum ar fi greutatea, colesterolul și masa musculară.

Când au terminat, au descoperit că Hugo, care optase pentru dieta vegană, slăbise și indicele de grăsime corporală a scăzut considerabil, pierderea a patru kilograme de greutate.