Doctore, copilul meu nu mă mănâncă
Unii părinți vin la consultație cu fiica lor de 6 ani și jumătate din cauza unei afecțiuni febrile. La sfârșitul consultației îmi spune mama. Ați putea să-mi spuneți câteva vitamine să vă dau? Nu mănânc nimic ». Ce facem cu un copil rău mâncător? Adevărat, ca părinte, pot fi exasperanți. Dar să vedem ce facem și, mai presus de toate, ce nu ar trebui să facem niciodată.
Prima întrebare: Ce este un copil rău mâncător?
Ei bine, este ceva destul de dificil și subiectiv de definit. Ceea ce pentru mine poate fi faptul că un copil mănâncă bine, pentru că s-ar putea să fiți un copil slab mâncător. Principalul lucru pe care un tată îl îngrijorează de obicei despre fiul său nu este atât calitatea a ceea ce mănâncă, cât cantitatea. Unul tată se consultă pentru că fiul său nu mănâncă fructe și legume, dar acestea sunt cele mai puține. De obicei, există o diferență între ceea ce mănâncă copilul și ceea ce părinții așteaptă să mănânce. Atunci cei mai mulți se consultă deoarece copilul în cauză mănâncă puțin. Nu ar trebui să fie contrariul? De ce ne pasă mai mult de cantitate decât de calitate?
O altă întrebare foarte importantă: cât de mult ar trebui să mănânce un copil în funcție de vârsta lui?
Ei bine, este destul de simplu. Ce vrei. Apetitul este destul de neregulat. Există copii de 8 luni care mănâncă mâncare măcinată și mănâncă un castron de 250 ml cu piure și alții de aceeași vârstă care mănâncă cu tehnica de înțărcare a bebelușului și iau câteva bucăți și sânul lor. La copiii mai mari avem aceeași întrebare. Depinde de atâția factori! Oricum, există un site în limba engleză destul de interesant, se numește http://www.firststepsnutrition.org și are un document despre porțiile recomandate copiilor cu vârsta cuprinsă între 1 și 4 ani. Vor fi copii care mănâncă mai mult și alții care mănâncă mai puțin, dar, ca un ghid, cred că poate fi de interes pentru dumneavoastră.
Cunoașteți studiul ALADINO?
Studiul ALADINO 2015 a studiat 10.899 copii spanioli de la 6 la 9 ani din toată Spania, din noiembrie 2015 până în martie 2016. Concluzii: 23,2% dintre copiii studiați au fost supraponderali (22,4% băieți și 23,9% fete). În timp ce 18,1% dintre copiii spanioli studiați sufereau obezitate (20,4% băieți și 15,8% fete). Toate acestea dacă urmărim graficele de creștere ale Organizației Mondiale a Sănătății (OMS). Comparativ cu același studiu din 2013, supraponderalitatea a scăzut și obezitatea s-a stabilizat, dar ratele sunt încă prea mari. Nimănui nu-i pasă de asta?
Nu știți numărul copiilor obezi și supraponderali care vizitează în fiecare zi din alte motive. Puțini părinți ai acestor copii sunt îngrijorați de greutatea lor deoarece, deoarece mănâncă bine ... trebuie să „prind” acești copii, să aflu ce mănâncă și ce fac, să încerc să îi „redirecționez” către sănătate. Acești părinți nu știu adesea că copiii lor au o problemă, că sunt bolnavi. Acolo avem o problemă serioasă! Cum se poate ca părinții copiilor slabi să nu se oprească din consultanță!? Părinții unui copil slab mâncător se îngrijorează enorm de această problemă și consideră că copiii lor vor fi slabi sau vor avea mai multe șanse să se îmbolnăvească. Vă trimit la postarea anterioară despre «procentilită».