Doar unul din zece feluri de mâncare pe care le consumă spaniolii este sănătos

Când vine vorba de alegerea felurilor de mâncare pentru a fi consumate acasă, spaniolii aleg doar feluri de mâncare care sunt bune pentru sănătate 13% din timp.

mâncare

Publicat 08/06/2019 12:27 Actualizat

Ultimul raport privind consumul de alimente în Spania 2018 Ever Health dezvăluie că aspectele care predomină în alegerea felurilor de mâncare a consuma de către spanioli sunt comoditate, adică alternative care facilitează viața de zi cu zi (29,4% din timp), urmată de plăcere (22,7%) și gust (20,2%).

Conform acelorași date, spaniolii optează pentru feluri de mâncare unice în 61% dintre ocazii comparativ cu meniul primul, al doilea fel și desert.

Ce feluri de mâncare mănâncă cel mai mult spaniolii

Printre cele mai consumate alimente se numără salatele verzi (mai mult de 10%), pizza (peste 5,4%), salate de roșii (4,9%), piept de pui (4,2%), linte (4,1%), supa Paste și macaroanele (3,7%) și merluciu (3,3%).

Alegerea celor mai consumate feluri de mâncare, conform raportului menționat, concluzionează că, în termeni generali, dieta spaniolilor „rămâne sănătos și echilibrat”. În acest sens, Alba Lobo, nutriționist, a explicat că „există o conștientizare tot mai mare cu privire la necesitatea menținerii unei diete echilibrate, cu care puteți menține, de asemenea, o greutate sănătoasă în timp ".