Distonie focală a muzicianului, ce putem învăța de la Ayurveda; Cursuri de chitara online
Ayurveda, sistemul de medicină tradițională din India, înseamnă Ayu („viață”) și Veda („cunoaștere”). S-a născut ca parte a ceea ce se numește Știința vedică, care include, de asemenea, yoga, meditația, astrologia și utilizarea metalelor și pietrelor prețioase. Este ramura care se ocupă cu tratarea corpului fizic și descrie un mod de viață autentic care acordă atenție corpului, minții și spiritului. La mai mult de 5.000 de ani, este adesea considerat a fi cel mai holistic și complet sistem medical practicat astăzi.
Dozele sau umorurile corpului uman
Există trei tipuri de dosha (vata, pitta și kapha) care definesc constituția fiecărei persoane, pe care trebuie să o cunoaștem pentru a rămâne sănătoși. Sunt energii fiziologice elementare care guvernează funcțiile corpului nostru. Toată lumea are cele trei dosha, deși există întotdeauna una sau două predominante (vata-pitta, pitta-kapha.) Care determină ceea ce ne atrage în mod natural și ce ne afectează, ne îmbolnăvește sau ne face rău.
-
Vata dosha este compus din aer și eter, este energia mișcării și controlează circulația, mișcările impulsurilor nervoase, mișcarea gândirii și articulațiilor.
Pitta dosha constă în principal din foc și puțină apă, controlează metabolismul și digestia.