Discuție despre obiceiurile sănătoase la Școala pentru copii din Ciudad de los Muchachos

obiceiurile

În perioada 13, 15 și 17 ianuarie, centrul nostru a sărbătorit atelier de discuții despre obiceiurile sănătoase pentru familii a elevilor de 3, 4 și 5 ani. Pentru aceasta am avut colaborarea valoroasă a Tehnici sanitari ai Centrului de Sănătate Numancia. În aceste discuții, importanţă de o alimentație sănătoasă, activitate fizică și obiceiuri bune de igienă. De asemenea, s-a dat importanță sănătatea emoțională.

Ne-au dat sfaturi pentru a urma recomandările din Piramida alimentelor care ne ghidează în ceea ce privește frecvența consumului de alimente, pe lângă o dietă adecvată, trebuie să bem apă pentru a fi hidratați și să facem exerciții fizice.