Smoothie de sfeclă, morcov și mere - digestiv și antiinflamator!

Est smoothie de sfecla de morcov de mere cu papaya, ghimbir și țelină pe care le împărtășesc cu FreeRecipes este perfect ca parte a unui mic dejun sănătos sau a unei gustări. Are proprietăți digestive și antiinflamatorii datorită acestei combinații bogate de fructe și legume. Sfecla, fiind o sursă de betaină, ajută la combaterea inflamației și protejează celulele, proteinele și enzimele de stresul mediului, pe lângă faptul că susține procesul de detoxifiere a corpului nostru. Ghimbirul, țelina și papaya au, de asemenea, proprietăți antiinflamatorii și digestive; iar mărul și morcovul oferă un conținut suplimentar de vitamine și fibre digestive ridicate acestui smoothie digestiv de fructe și legume.

mere

  • 1 sfeclă
  • ½ papaya
  • 2 morcov
  • 1 bucată de ghimbir
  • 2 mere
  • 1 băț de țelină
  • 1 cană de apă (240 mililitri)