Disconfort în edemul sarcinii
Distribuiți disconfort în timpul sarcinii: edem
Abonați-vă la Bebeluși și multe altele
Continuând călătoria noastră prin disconfortul sarcinii, astăzi este rândul edemului. Edemul este un umflarea cauzată de excesul de lichid din țesuturi, una dintre cele mai frecvente boli la femeile gravide, care poate duce la mai multe consecințe, mai probabilă și mai pronunțată cu cât este mai avansată gestația.
Cu toate acestea, niciuna dintre aceste consecințe nu este de obicei gravă sau periculoasă pentru sarcină, cu excepția cazului în care apar complicații. Edemul ușor sau benign afectează aproximativ 75% dintre femeile însărcinate.
Creșterea volumului de sânge și modificările proprietăților sale determină, de asemenea, acumularea de lichide în țesuturi. Totul va duce la primele semne de edem și la cele mai frecvente: umflarea gleznelor și picioarelor, deși mâinile și fața pot fi, de asemenea, afectate. De asemenea, este mai puțin nevoie să urinezi din cauza retenției. Aceste simptome se diminuează de obicei după odihna nopții, când corpul în poziție orizontală permite o circulație mai fluidă.
Picioarele, gleznele sau picioarele umflate sunt cele mai frecvente semne de edem. Pe măsură ce sarcina progresează, presiunea uterului determină circulația mai lentă a sângelui care readuce picioarele în inimă, ceea ce face ca fluidul din vene să fie reținut în țesuturile picioarelor și gleznelor. Mai devreme sau mai târziu, cele mai multe femei însărcinate vor descoperi că ele încep să strângă pantofii.
Mai ales cu căldură, umflarea picioarelor și a picioarelor poate fi inconfortabilă și, pentru aceasta, va trebui să folosim un pantof mai mare decât de obicei, care este slăbit. Micsorarea picioarelor într-un pantof strâns va agrava doar problema.
Acest simptom poate fi chiar însoțit de crampe enervante. Cu cât oferim mai multă libertate picioarelor și picioarelor, cu articole de îmbrăcăminte spațioase și flexibile, cu atât este mai bine pentru circulație.
Masaje ușoare Relaxarea mușchilor și contribuția la circulația fluidelor vor ameliora umflarea, atât la mâini, picioare, picioare sau față. În cazul picioarelor și picioarelor, ține-i să se odihnească sus pe o perioadă lungă de timp va reduce și volumul de lichid reținut. Prin urmare, atunci când ne culcăm pentru a ne odihni sau a dormi, este bine să punem niște perne mari care ridică punctul de greutate. Rotirea gleznelor sau mișcarea degetelor va ajuta, de asemenea.