Diferențe de slăbire și grăsime

Vă las această postare în care vă povestesc despre diferență față de slăbit și grăsime!. .

masa musculară

Deși amândoi sunt modalități de a slăbi, slăbi Da a arde calorii nu înseamnă la fel. Când pierdem grăsime, slăbim, dar când slăbim, nu pierdem neapărat grăsime.

Când slăbim, în general pierdem apă, masa musculară și masa grasă. Dacă omitem mesele și nu mâncăm o dietă sănătoasă, vom pierde în principal lichide și masă musculară, dar foarte puține grăsimi. .

În diete foarte sarace in calorii, stiu generează un efect de revenire când revii la o dietă normală, chiar câștigând mai multe kilograme decât cele deja pierdute într-un timp foarte scurt.