Diferența dintre dieta bărbaților și femeilor; Bine mănâncă

bărbaților

Se pare că Mama Natură este macho deoarece, pe lângă faptul că le permite bărbaților să bea încă un pahar de vin, îi conferă și un procent mai mare de masă musculară, prin urmare necesarul lor caloric este mai mare, ceea ce înseamnă că - pe lângă băut - poate mânca mai mult decât noi. Nu este corect.

Pe de altă parte, hormonii joacă un rol important la scară. Testosteronul (hormonul dominant la bărbați) împreună cu hormonul de creștere au un impact favorabil asupra creșterii masei musculare și a pierderii în greutate (masa grasă). Pentru a produce estrogen (hormonul dominant la femei), celulele trebuie să depoziteze mai multe grăsimi (în principal în șolduri, piept, fese și coapse), de unde și corpul „pere” care ne caracterizează.