Diferența dintre baia turcească și SAUNA ȘTIAȚI ACESTA sănătate
Conținutul articolului
Care este principala diferență între o baie turcească și o saună?
◼ Două zone complet diferite ale globului. Două modalități, pe scurt, de a înțelege îngrijirea trupului și a sufletului. Notează-l pentru următoarea călătorie. Să-i descoperim originile!
Beneficiile ambelor tratamente sunt perfecte pentru a găsi un echilibru între trup și suflet.
În primul rând, cele două tratamente au origini foarte diferite. Sauna vine de la tarile nordice, în timp ce baia turcească provine din Mediterana. Principala diferență, totuși, se regăsește în efectul pe care îl au asupra corpului nostru. Ambele se numără printre practicile cea mai veche detoxifiere umană.
În zilele noastre este foarte important să fim relaxați. Ia unul sănătate corporală bună, este de obicei ținta majorității tehnicilor noi care apar pe piață. Ca el Baia turcească, cum ar fi sauna, utilizează căldură ca, într-un fel, să ne afecteze corpul. Rezumatul este foarte simplu: a căldură umedă pentru baia turcească și a căldură uscată în saună. Mai este ceva? Desigur!
Saună finlandeză - o tradiție străveche din nord
După cum a spus Noeli, celebra serie de desene despre o fată lapona: „E frig în Laponia, dar râd”.
Nu știu dacă am râde atât de mult, dar glumind deoparte, sauna provine din Finlanda și datează de peste o mie de ani. Au început un obicei care consta în toarnă apă despre pietre fierbinți. La început a avut funcția de a încălzi diferite locuri din casă și de a face iernile puțin mai confortabile.
Acest obicei a devenit o tradiție, îmbogățit de mituri și legende, și a fost însoțit de ideea că baia de căldură a fost foarte bună pentru corp.
Baia turcească: o practică arabă
Baia turcească provine din țările arabe. temperatura este mult mai mică decât sauna finlandeză dar cu nivel de cea mai mare umiditate. O altă mare diferență este că utilizarea sa a început să fie însoțită de unele practici estetice, cum ar fi masaje, tratamente cu nămol, spumare pe tot corpul etc. Este mai puțin stresant și mai relaxant decât sauna, de la aburi accelerează funcțiile metabolice, creșterea respirației și a ritmului cardiac.
Știați că băile romane sunt rude îndepărtate ale băilor turcești?
Din cele mai vechi timpuri, diferitele culturi care au locuit în Marea Mediterană și Orientul Mijlociu au devenit foarte sensibile la îngrijirea corpului. Termeni romani, fără a merge mai departe, sunt rude ale băii turcești.
Trei camere cu temperaturi diferite; ceva pe care îl are și clasica baie turcească. Aceste băi antice au fost numite hamman și le-am putea găsi în cartea monumentală a nopți arabe .
Diferențele dintre baia turcească și saună
Modul în care sunt practicate, Este principala diferență între baia turcească și saună. După cum am spus, sauna se practică la o temperatură ridicată, cu căldură uscată și la un nivel scăzut de umiditate. Între timp, baia turcească este o imersie totală în vapori de apă.