Dietele vegane în; Raport Robinson; Roșii cu gene
Blogul lui J. M. Mulet
Duminica trecută am fost la programul de raportare Robinson comentând avantajele și dezavantajele unei diete vegane pentru sportivii de înaltă performanță. Problema apare ca urmare a documentarului Netflix „The game changers”, produs de James Cameron în care mai mulți sportivi de elită susțin că succesele lor sportive se datorează faptului că sunt vegani, o afirmație mai mult decât riscantă. Vă asigur că, dacă voi vegana, nu voi deveni un atlet de elită.
Ascultați „José Miguel Mulet, în Robinson Accent” pe Play SER
Dacă sunteți interesat de subiect, în „Ce este să mâncați sănătos?” Ce iese pe 5 iunie, vorbesc despre acest subiect ... și multe altele.
9 comentarii
Cum veți asigura ceva ce nu ați trăit și ați trăit? Mergi deja cu o predispoziție negativă. Oricum, trebuie să citiți mai multe despre vaganism. Un exemplu foarte bun este cel pe care îl aduceți cu acești admirabili sportivi vegani. Dovezi foarte bune, nimic din ceea ce se spune sau se face nu este prieten riscant. Iar James Cameron și acești sportivi nu sunt oricine.
Acest domn pe care îl intervievează se apleacă către non-vegan, logic pentru răspunsurile sale semi-argumentate, desigur, dezechilibrat. Ar trebui să intervievăm un expert în nutriție vegană. Sunt vegan și nu am nevoie de suplimente. Și observ că intervievatorul este înclinat să înghită carne. M-am săturat să aud videoclipul, e mai mult la fel. Ce ar spune James Camerón dacă va asculta aceste neconcordanțe?
Nu luați un supliment de vitamina B12?
Nu este necesar, mâncarea este suplimentată de multe ori.
La fel ca multe animale pe care le mănânci, ele ciupesc B12, deoarece nu o generează în ferme.
Deci, toată lumea completează indirect cu B12.
Acest domn Mulet în pregătirea sa nu are nicio nutriție, ceea ce am citit. Unii biochimici și moleculari nu-mi amintesc. Oricum, este și foarte supraponderal. Asa de? Nu înțeleg. Mă duc la o fugă ca să nu mai pierd timpul aici.