Dietele stricte prezintă un risc pentru fertilitate pentru bărbați și femei; Dr.

Dietele stricte: un risc pentru fertilitate pentru bărbați și femei

În multe cazuri nu acordăm atenție capacității noastre de reproducere până când, când este timpul să dorim să avem un copil, nu se atinge sarcina dorită. Cu toate acestea, experții spun că fertilitatea este ceva de care trebuie îngrijit încă de la tinerețe.

Mai mult, ei afirmă că poate fi îngrijit prin mâncare și sport. Și este, deși poate părea ciudat, dieta slabă și dietele stricte pun în pericol fertilitatea bărbaților și femeilor.

Conform celor mai recente cifre, 12% din infertilitatea primară se datorează problemelor supraponderale. Femeile și bărbații care urmează diete extrem de stricte și fac sport într-un mod foarte solicitant pAcestea pot fi afectate de dezechilibre hormonale care afectează capacitatea lor fertilă.

Atât de mult, încât urmarea „dietelor minune” sau urmarea unui regim strict pentru a ajunge la „operațiunea bikini” poate provoca amenoree, adică lipsa perioadelor și, în cele din urmă, infertilitate. Știați că o pierdere drastică în greutate de 10-15% poate determina o femeie să nu mai aibă menstruația?

„Operațiunea bikini” nu este altceva decât stabilirea obiectivului pierde cel mai mare număr de kilograme în cel mai scurt timp posibil pentru a putea arăta un corp mai subțire vara. Multe femei și bărbați însoțesc aceste diete stricte cu efectuarea exercițiilor fizice într-un mod foarte solicitant. „Dar trebuie să fim conștienți de faptul că problemele legate de greutatea corporală au implicații importante în posibilitățile de reproducere ale unui cuplu”, spune dr. Victoria Verdú, ginecolog expert.

---