Dietele și nutriția din interior Greșeli frecvente la hrănirea minorilor acasă
Greșeli frecvente la hrănirea minorilor acasă
Este timpul să demontăm câteva mituri nutriționale care afectează dezvoltarea celor mici
- După timp/GDA
- 28 APR. 2020 - 05:00 AM
Cu copiii acasă, părinții trebuie să fie foarte conștienți de ce și cât mănâncă minorii. Rețete noi, creativitate și eliminarea unor mituri despre alimentația copiilor sunt necesare pentru ca aceștia să fie sănătoși și puternici.
In unele cazuri Poate fi o sarcină obositoare să stabilim dacă conținutul nutrițional al alimentelor pe care copiii mici le consumă este adecvat vârstei lor, dar dacă nu o facem, le-ar putea afecta dezvoltarea.. Acest lucru a fost explicat de nutriționistul Juan Carlos Burgos: "Malnutriția cronică înseamnă că, pentru o lungă perioadă de timp, copilul nu consumă nutrienții necesari vârstei sale. Se manifestă fizic într-o întârziere a înălțimii și prin faptul că nu are o nutriție adecvată, cognitivă dezvoltarea este de asemenea afectată ".
Gabriel Osorio, nutriționist pentru copii, subliniază că malnutriția este rezultatul lipsei de consum de apă potabilă, precum și a unui dezechilibru în porțiuni: "Dacă un copil nu mănâncă un tip de mâncare, se poate genera un dezechilibru. Important este să caute înlocuitori. Dacă nu mănâncă carne, un înlocuitor de proteine sunt ouăle. Dacă nu-i plac legumele din cauza gustului lor, încercați preparate care ascund ".