Dietele rapide - Dietele de urgență Dietele GRATUITE pentru a slăbi și a pierde în greutate

Dieta de urgență: dieta rapidă pentru a pierde în greutate. Dieta eficientă!

dieta de urgență Este recomandat persoanelor care trebuie să slăbească câteva kilograme într-un timp foarte scurt, deoarece rezultatele sale sunt incredibile și are un avantaj suplimentar: nu produce efectul anti-recuperare temut.

LUNI
Mic dejun:
Infuzii îndulcite fără restricții
1 pâine prăjită de grâu integral cu gem ușor

Masa de pranz:
1 cană de bulion de legume degresat
1 medalion de carne la grătar fără grăsimi
1 salată de 2 roșii
1 măr

Gustare:
Infuzii îndulcite nelimitate
2 prăjituri cu apă

Masa de seara:
1 cana de bulion de legume
1 farfurie de brustă sau spanac fiert
1 cartof fiert
1 portie de mere

MARŢI
Mic dejun:
Ceai cu îndulcitor

Masa de pranz:
1 cană de bulion de legume de casă
1 piept de pui fără piele la grătar
1 salată de fructe cu îndulcitor
1 portie mica de salata de fructe

Gustare:
1 infuzie cu îndulcitor
2 felii de sunca gatita
2 prăjituri cu apă

Masa de seara:
1 cană de bulion ușor de legume
1 portie medie de legume crude
1 farfurie mică de spanac fiert
1 portocaliu

MIERCURI
Mic dejun:
Infuzii cu îndulcitor nelimitat
3 cookie-uri

Masa de pranz:
1 cană bulion ușor
2 file de merluciu la grătar cu lămâie
1 mar copt

Gustare:
Ceai sau cafea cu îndulcitor
1 pâine prăjită de grâu integral cu brânză albă degresată

Masa de seara:
1 cană de bulion dietetic
2 umplute cu spanac și brânză proaspătă degresată
1 gelatină dietetică

---