Dietele periculoase și prieteniile mănâncă acasă

Același lucru este valabil și pentru mâncarea din meci intern al nostru asimilare, unde unele dintre ele sunt luate pentru a fi ucise, devenind patent atunci când le ingerăm în aceeași cantitate (spun experții în nutriție), deoarece blochează asimilarea adecvată ce previne pierderea in greutate dorita. Această teorie duce la așa-numitul tabel Hay/Walb, care afirmă că o dietă necesită o disproporție între alimente care au un rol chimic rău unul cu celălalt, deși nu social-gastronomice (deoarece mixte sunt delicioase), dar în același meniu pot provoca incidente care nu ne lasă să slăbim.

dietele

Deci, carbohidrați și proteine nu ar trebui să meargă niciodată la fel. Acesta este cazul tocanei cartofilor doriti cu carne, care pentru a-i face compatibili cu dieta noastra este necesar sa consumam mai multa carne decat cartofii, sau invers. Raportul este setat la aproximativ 4-1.