Dietele pentru slăbit - Nutriție

Ce este dieta?

Este cantitatea de alimente care este furnizată unui organism într-o perioadă de 24 de ore, indiferent dacă acoperă sau nu nevoile sale de întreținere, adică este setul de substanțe nutritive care sunt absorbite după consumul obișnuit de alimente.

Dieta la om este considerată echilibrată dacă oferă nutrienți și energie în cantități astfel încât să permită menținerea funcțiilor organismului într-un context de nutriție și sănătate fizică și mentală.

Diferența dintre dietă și dietetică

Dietetica, spre deosebire de dietă, este știința care folosește cunoștințele nutriționale pentru a oferi o dietă sănătoasă, adaptată individului și diferitelor situații din viața sa, precum sarcina, alăptarea și exercițiul fizic.

Dietele Gesvital

Tipuri de diete

Dieta vegetariana. Când nu se consumă nici carne, nici pește
Dieta omnivoră. Când consumați alimente de origine animală și vegetală. Este cel mai frecvent tip de dietă la specia umană
Dieta carnivora. Alimentele de origine animală sunt predominante

Diete și nutriție la Gesvital Clínicas

Specialiștii noștri în nutriție și dietă efectuează un studiu personalizat și, pe baza rezultatelor, vor alege tipul de dietă de urmat în funcție de nevoile pacientului.