Dietele miraculoase sunt foarte periculoase

Expertul avertizează cu privire la riscul excesului de proteine ​​în anumite regimuri. După vară, trebuie să-ți recuperezi silueta din cauza exceselor sărbătorilor. Pentru a face acest lucru, dr. Alejandro Domingo Gutiérrez, endocrinolog și nutriționist la Spitalul USP San Camilo, avertizează că „dietele minune nu există”. De asemenea, nu uitați că regimuri precum anghinarea sau dieta Dukan „sunt foarte periculoase”.

dietele

Specialistul afirmă că aceste tipuri de diete în care greutatea se pierde prea repede au un „efect de revenire”, adică că kilogramele sunt recuperate în momentul în care sunt abandonate, dar adaugă că consecințele sunt „pernicioase” pentru organism. „Mai întâi slăbești, dar apoi iei consecințele”, spune expertul.