Dietele minune - canalSALUD

Marele interes trezit în căutarea unei anumite imagini corporale a dus la apariția pe piață a numeroase diete, promițând pierderea rapidă și fără efort în greutate. Aceste diete minune, prescrise de oameni din afara domeniului nutriției, nu au rigoare științifică și folosesc strategii sau argumente pseudo-științifice pentru a-i convinge de beneficiile lor

An după an apar noi diete de slăbit prin programe de televiziune, reviste de modă, ... care induc o restricție calorică foarte severă. Acestea se caracterizează prin faptul că sunt dezechilibrate în nutrienți și oferă foarte puțină energie, constituind un risc pentru sănătate. În plus, prin excluderea multor alimente necesare organismului, acestea contribuie la dobândirea unor obiceiuri alimentare proaste și duc la o monotonie a alimentelor care le fac nesustenabile în timp.

Pentru Basilio Moreno, președintele Asociației Spaniole pentru Studiul Obezității, "este foarte important să informați despre aceste diete, întrucât toate, într-o măsură mai mare sau mai mică, sunt periculoase pentru sănătate".

---