Dietele - Mayo Clinic Diet - Dietele celebre - Diet Channel - Dietele

• Această dietă vă permite să pierdeți între șase și opt kilograme.
• Ar trebui făcut timp de două săptămâni.
• Evitați alimentele bogate în grăsimi și zahăr.
• Bea doi litri de apă zilnic.
  
• Nu mâncați între mese.

A pierdut 19 kg de grăsime corporală în 4 săptămâni după acest truc simplu

Faceți acest lucru înainte de a dormi pentru a arde grăsimea de pe burtă peste noapte

• Cafea neagra fara zahar

Masa de pranz:

• 2 ouă fierte
• Spanac
• 1 roșie
  

Masa de seara:

• 1 friptură la grătar
• Salată verde cu suc de lămâie
  

MARŢIMic dejun:

• Cafea neagra fara zahar

Masa de pranz:

• 1 friptură
• Salată cu lămâie și ulei
• 1 fruct
  

Masa de seara:

• 150 gr. sunca prajita
• 1 iaurt neindulcit
  

MIERCURIMic dejun:

• Cafea neagra fara zahar

Masa de pranz:

• 1 friptură cu țelină și roșie
• 1 portocaliu
  

---