Dietele Lunii Dietice DrDiet

Dieta lunară a fost stabilită de Rolando Ricci și se bazează pe influența pe care luna o are asupra corpului nostru. Aici vă spunem în ce constă în mod specific această dietă și care sunt principalele sale avantaje și dezavantaje.

lunii

Ce este Dieta Lunii?

Pentru ca influența lunară să funcționeze asupra corpului nostru, postul trebuie să fie efectuat în timpul fazelor lunii noi și lunii pline, care vor dura între 24 și 26 de ore. În perioada de post solidele sunt interzise.

Postul începe cu o oră înainte de schimbarea fazei lunii și se termină o oră mai târziu. Apoi, în fazele primului trimestru și ultimului trimestru, este permis consumul de alimente solide, dar controlând cantitatea.

Dieta lunară vă permite să slăbiți până la trei kilograme în zilele de post și, de asemenea, acest post permite eliminarea toxinelor din organism.

Este important să clarificăm că pentru fiecare fază lunară există un tip de mâncare de consumat.

Faze de lună plină și lună nouă.

Perioada de post în care putem ingera: Doi litri de apă minerală, infuzie: ceai, ceaiuri din plante, cafea, mate și mate fierte. Sucurile naturale de fructe (fără pulpă) și bulionele de legume pot fi comerciale sau dietetice de casă.