Dietele exprese și inhibitorii apetitului Pericolul de a dori să fii subțire - Los Lagos Al Día

Împărtășește-l:

Obsesia de a pierde în greutate în societatea noastră, asociată în principal cu motive estetice și încă cu persoane cu un indice de masă corporală normal (IMC), este o realitate. Acest lucru a răspândit credința în dietele miraculoase și în medicamentele pentru slăbit. Cu toate acestea, acestea ar putea provoca daune grave sănătății celor care le produc sau le consumă.

inhibitorii

Înainte de pandemie, Organizația pentru Alimentație și Agricultură a Organizației Națiunilor Unite (FAO) a indicat că 34,4% din populația chiliană cu vârsta peste 15 ani avea rate ridicate de obezitate. Mai târziu și datorită carantinelor, 44% dintre chilieni au înregistrat o creștere în greutate în această perioadă, conform Studiului privind consumul și anxietatea alimentelor în timpul carantinei de către Covid-19 în America Latină.

În acest context, și odată cu venirea verii, mulți au optat pentru diete exprese care promit pierderea rapidă în greutate fără să moară de foame sau pentru utilizarea medicamentelor care reduc pofta de mâncare sau dizolvă grăsimile, dar se știe puțin despre siguranța sau eficacitatea acestora. Pentru Paula Molina, farmacist chimist la Farmacias Ahumada, „aceste diete pot constitui nu numai o fraudă, ci și un prejudiciu grav pentru sănătate, deoarece nu au dovezi științifice”.

„Majoritatea acestor diete exclud anumite substanțe nutritive, dezechilibrând complet organismul. Dietele trebuie să îndeplinească cerințele de a fi echilibrate, variate și moderate, făcând posibilă menținerea unei stări de sănătate optimă, oferind mai puțină energie decât consumăm.

În rest, trebuie să fii sigur că creșterea în greutate nu se datorează unor tulburări metabolice, deci ar trebui recomandată de un specialist ".