Dietele - Dieta cu mere - Dietele cu fructe - Diet Channel - NET Dietele Dietele
Această dietă este recomandată pentru detoxifierea organismului și pregătirea acestuia pentru a urma un tratament dietetic eficient și de lungă durată. Dieta pe care o propunem aici oferă un plan de 5 zile, la finalul căruia ați pierdut între 4 și 6 kilograme.
Mărul este un fruct cu o mare varietate de proprietăți. Previne bolile și hidratează pielea. Printre numeroasele sale calități, dacă îl consumați frecvent, reduce colesterolul, tensiunea arterială și previne aderența plăcilor pe pereții arteriali.
Dieta cu mere va fi o alegere bună ori de câte ori doriți să mâncați o dietă scurtă pentru a obține rezultate imediate. Aceasta nu înseamnă că eficacitatea sa este permanentă. Pentru a menține kilogramele pierdute și a echilibra corpul, trebuie să urmați o dietă ulterioară care vă oferă zilnic toate substanțele nutritive necesare și vă permite să mențineți rezultatul obținut.
A pierdut 19 kg de grăsime corporală în 4 săptămâni după acest truc simplu
Faceți acest lucru înainte de a dormi pentru a arde grăsimea de pe burtă peste noapte
PRIMA ZI:
Faceți toate cele trei mese pe bază de mere. Puteți lua cele dorite fără limită de cantitate. Desigur, în prima zi ar trebui să iei numai mere.
A DOUA ZI:
- Mic dejun: mere (orice vrei)
- Mancare: O salata verde cu lamaie sau otet si putina sare
- Cina: mere (orice vrei).
A TREIA ZI:
- Mic dejun: rola de pâine integrală cu o felie de șuncă de curcan și un măr.
- Prânz: O salată verde consistentă cu morcov și țelină.
- Cina: mere.