Dietele de slăbit gratuite Castravete Dieta de slăbit

Dietele pentru a slăbi și pentru a arăta în formă

Dieta de slăbire a castraveților

slăbit
Dieta cu castraveți este o dietă populară sau populară. În această monodietă, castravetele este ingredientul stea, care datorită proprietăților sale diuretice și laxative și aportului caloric foarte redus, a devenit un ingredient ideal în controlul greutății sau în dietele de slăbire.

Valoarea nutritivă a castraveților

100 de grame de castraveți oferă următoarele:
Apă (g) 95,7; Carbohidrați (g) 3,2; Proteine ​​(g) 0,6-1,4; Grăsime (g) 0,1-0,6; Acid ascorbic sau vitamina C (mg) 11; Acid pantotenic (mg) 0,25; și o valoare energetică de 10-18 (kcal).

Pe lângă faptul că este excelent pentru pierderea în greutate, castravetele are și alte beneficii importante pentru sănătate. În medicină, beneficiile sale de vindecare și alcalinizare sunt apreciate, purifică sângele, ajută la eliminarea toxinelor și consumul său este recomandat pentru combaterea bolilor precum guta și diabetul.

Dieta cu castraveți se bazează pe efectul fiziologic al castraveților proaspeți. Pe lângă stimularea digestiei, castravetele curăță intestinele, normalizează echilibrul apă-sare, activează metabolismul și îmbunătățește starea pielii.