Dietele de detoxifiere, au sens Daniscience

Astăzi voi vorbi despre dietele de detoxifiere, pentru a vedea cum ne organizăm astfel încât să nu fim smulși cu acest tip de lucruri și să clarificăm pentru ce sunt acestea:)

Actualizat la 27 septembrie 2018, cu ocazia celebrului dieta de detoxifiere de Alejandro Sanz Hahaha

Ce este dieta de detoxifiere?

Detoxifierea în limba engleză se referă la detoxifiere, adică reducerea substanțelor nocive pe care le acumulăm în organism.

Care sunt aceste substanțe nocive?

Pot fi multe, multe diferite, inclusiv:

Metale grele
Alte minerale în exces
Hipervitaminoză sau vitamine foarte ridicate
Toxine perturbatoare endocrine precum BPA-uri, PFC-uri etc.
Exces de aminoacizi
Excesul de glucoză
Exces de grăsime (aceasta este cea mai evidentă din punct de vedere vizual, hehe)
Excesul de apă
Excesul unor hormoni
Etc

Cel mai logic ar fi să faci niște teste de sânge, hormonale etc. și apoi ia act de lucrurile care au rămas în corpul nostru și întreprinde acțiunile pertinente pentru a le reduce. Alternativa simplă și ieftină este să faci o dietă de detoxifiere.

Analogia căzii (Important!)

Să ne imaginăm o cadă cu robinetul deschis și capacul scos, apa intră constant, dar iese și ea. Dacă nu se deschide puțin, viteza de evacuare a apei va fi mai mare și va ajunge să se golească în timp, dar dacă robinetul este larg deschis, cada se va umple puțin câte puțin până se revarsă. Cu excepția cazului în care cineva vine cu puțin ajutor ca câteva găleți de apă și începe să scurge apa.

Acum imaginați-vă că cada este corpul dvs., apa care cade de la robinet este substanțele nocive, iar scurgerea este rinichii și ficatul, iar gălețile de apă sunt dietele de detoxifiere. Da, într-adevăr, ele vă purifică corpul, dar dacă puneți multe toxine în el, acesta va ajunge să se revărseze! Rinichii și ficatul te detoxifică, da, scurgerea spală apa, da, dar un pic de ajutor este în regulă, nu? De exemplu, gălețile de apă, acea detoxifiere.

OK, așa că am obținut-o deja, fără îndoială în tot acest shebang, cel mai potrivit lucru ar fi să închideți robinetul, nu? Într-adevăr și deși este imposibil să o închideți complet (veți pune întotdeauna diverse toxine în corpul vostru), lucrul lor este să o minimizați: mâncați sănătos, purificați apa potabilă, evitați expunerea la agenți chimici, anumite produse cosmetice, produse de curățare și grădinărit., etc. etc.

Dar ce e în neregulă cu puțin ajutor? Evident, dacă faceți o dietă de detoxifiere, veți oferi rinichi și ficat.

Slăbi

Să fim realiști dacă mai rămâneți 30 de kilograme, nu veți fi subțiri făcând din când în când o curățare detoxifiantă a corpului. Cu toate acestea, poate ajuta la eliminarea gunoiului care vă deteriorează organele, glandele etc. îmbunătățiți-vă puțin profilul hormonal și pierdeți în greutate puțin mai ușor pe termen lung. În ceea ce privește „lichidele” nu-mi fac griji niciodată pentru ele, deoarece astăzi poți pierde lichide și mâine le poți câștiga, așa este. Deci, dacă sunteți interesat de subiectul "detoxifiere", care este pentru sensul său original, care este de a purifica corpul, nu falsa iluzie de a pierde în greutate imediat.

Cei mai buni detoxifianți sunt ficatul și rinichii

Potrivit multor experți, dietele de detoxifiere sunt o pantomimă, deoarece pentru asta avem deja ficatul care filtrează solidele și rinichii care filtrează lichidele, așa cum am comentat anterior. Pentru asta există, deoarece aproape orice aliment natural are lucruri bune și rele, iar aceste organe servesc la eliminarea lucrurilor dăunătoare sau inutile din corpul nostru.