Dietele cu conținut scăzut de grăsimi afectează sănătatea, avertizează nutriționistul
Autor: jcarlos.ponce
MEXICO CITY.
diete cu conținut scăzut de grăsimi sunt un risc pentru sănătate și, în special, la femei atunci când scad șansele de fertilitate, a afirmat nutriționistul Marybel Yáñez Martínez când a observat, de asemenea, leziuni ale pielii, pierderea memoriei pe termen lung și eșecul vederii, printre alți factori.
Specialistul în obezitatea și nutriția maternă și infantilă a subliniat că lipsa grăsimii poate provoca infertilitate la femei și chiar afectează creșterea copiilor.
El a spus că grăsimea este o sursă esențială de energie pentru creșterea copiilor și a afirmat că important este să le oferiți un dieta echilibrata. Nu este vorba, a spus el, de a forma copii dolofani, ci de a căuta să aibă un nivel suficient de zahăr în corpul lor.
El a comentat că mulți oameni urmează acest tip de dieta de slabit, și că există un concept prost despre grăsimi până la punctul în care populația „se teme” să le consume.
Cu toate acestea, el a subliniat că ambele Grăsimi saturate întrucât cei nesaturați sunt de bază pentru sănătatea persoanei, fiind cel mai important pentru a căuta un echilibru între acestea.