Dietele celebrului Dukan, Atkins, anghinare

Mulți oameni anonimi urmează îndeaproape tehnicile de frumusețe ale fețelor populare. În acest sens, există diete care au creat o tendință. Acesta este cazul, de exemplu, al Dieta Dukan care are la fel de mulți adepți ca detractori. Adică, există oameni care laudă rezultatele imediate ale acestei diete, dar există și specialiști care spun că este nesănătos pentru organism. În orice caz, Pierre Dukan a făcut din cartea sa unul dintre cele mai bine vândute.

atkins

Dieta Dukan

Această dietă lasă puțin loc pentru elementele esențiale într-o dietă sănătoasă: pâine, orez, paste, cartofi. Adică sunt meniuri realizate cu proteine, dar fără carbohidrați. Această dietă oferă o greutate extremă la carne, pește și ouă.

Conform unor zvonuri, succesul său a fost susținut de niște fețe celebre, precum cea mai internațională actriță a noastră, frumoasa fată. Penelope Cruz. Dar există și alte persoane populare care au slăbit multe kilograme datorită dietei Dukan: acesta este cazul, de la Caritina Goyanes.

Dieta cu anghinare

Există alte diete care sunt bine cunoscute printre vedete. De exemplu, dieta cu anghinare. Pe de o parte, combină efectul diuretic esențial pentru eliminarea fluidelor, cu eliminarea toxinelor și a grăsimilor. Anghinarea este un aliment bogat în fibre, ajută și la combaterea celulitei. Pe de altă parte, favorizează și munca intestinală.

Au fost alese diferite fețe populare pentru a promova această dietă la un moment dat. Ultimul ambasador a fost soția lui José Campos, Carmen Martínez Bordiú. Dar, în trecut, am văzut și alte vedete ale inimii, promovând beneficiile acestei diete. De exemplu, Rocío Carrasco sau Maria José Campanario.

dieta Atkins

Alte frumuseți precum Catherine Zeta-Jones au fost, de asemenea, seduse de tentația unei diete de a avea o figură perfectă și de a fi în formă. În cazul ei, ea a preferat dieta Atkins, ceea ce este foarte controversat, deoarece endocrinologii explică faptul că, dacă este urmat mai mult de trei luni, poate produce efecte foarte negative pe termen lung.