Dietele bogate în pești ar putea reduce numărul persoanelor obeze CuidatePlus

Într-un studiu publicat în revista științifică Circulation, efectuat în triburile africane învecinate, s-a constatat că grupul tribal cu o dietă bogată în pești avea niveluri mai mici de leptină decât cel care urma o dietă vegetariană.

Leptina este hormonul obezității. La om, indică factorul de sațietate și avertizează corpul că a mâncat suficientă mâncare. Nivelurile ridicate de leptină sunt legate de supraponderalitatea și cu un risc crescut de boli cardiovasculare. Potrivit lui Virend K. Somers, al Secției de boli cardiovasculare și hipertensiune arterială de la Clinica Mayo, pe măsură ce o persoană se îngrașă, corpul nu mai aude mesajul acestui hormon și îl produce mai mult. Cu toate acestea, la populația africană care a participat la acest studiu, creșterea în greutate nu este în mod clar asociată cu o creștere a nivelului de leptină.

„Indiferent de indicele de masă corporală, nivelurile acestui hormon au fost substanțial mai mici în rândul celor care au avut o dietă bogată în pește decât în ​​rândul vegetarienilor”, spune Somers, „speculăm cu ideea că această dietă ar putea schimba relația dintre leptină și grăsime corporală și în într-un fel ajută corpul să fie mai sensibil la mesajul său ".

---