DIETEAZĂ CU CE MAI MAI LUCREZ LA OBȚINEREA GREUTĂȚII, CU CE MAI GRAS - psihoasistență
„Dieta” este acel cuvânt care trece din gură în gură după excesele de Crăciun. În timpul unei paranteze ne-am aplecat fără regrete și acum pășim pe scară cu o anumită teamă.
Ne-am uitat la număr, aproape fără să vrem să-l vedem. Dar nu contează, este acolo, cu patru sau cinci kilograme peste ceea ce am crezut.
Nu contează cum ne uităm în oglindă, scara este obiectivă și ne spune clar: suntem grăsimi (cel puțin așa credem noi).
Coborâm de pe scară deprimați și temători, de ce nu ne-am oprit la timp? De ce a trebuit să luăm acele polvorone, acele pahare în plus, bomboanele alea, care se prăjesc ...?
Ne temem, nu vom mai pierde în greutate, am deschis o ușă și vom continua să ne îngrășăm. Este destinul nostru trist ...
Dar apoi ne uităm la coperta unei reviste și găsim soluția noastră: Dieta minune!
Îți vor fi spus de mai multe ori și o repet acum: nu există miracole, nu există o dietă care să ne țină în greutate; de fapt, aproape aș spune că nu există „greutatea noastră”. Nu trebuie să ne măsurăm fizicul în kilograme, ci în sănătate. explic.
Există un bombardament constant în publicitate, în mass-media, în conversații, peste tot, cu corpul perfect, cu măsurile ideale, cu ceea ce - presupus - ne face atrăgători. Și ajungem să credem că este adevărat.
De îndată ce vedem că avem câteva kilograme în plus ne panicăm și ne propunem să o slăbim cât mai curând posibil, să nu ne îngrășăm în continuare. O să vă mărturisesc ceva de care ar trebui să aveți în vedere de acum înainte: frica de a îngrasa, te îngrașă.