Dietbon, mâncare sănătoasă acasă, pentru a slăbi La Hipstérica ⚡
Am încercat Dietbon de o săptămână. Dietbon este un program de livrare de alimente sănătoase pentru a pierde în greutate fără a găti. Dar să mergem cu o revelație extraordinară: obiectivul meu nu este să slăbesc. Deci, cum am ajuns să „dietez”? Dietbon mi-a propus ideea și, din moment ce nu trebuie să judecați fără să știți faptele, am acceptat provocarea. Acum știu că programul nu este potrivit pentru mine, dar ți l-aș recomanda?
Dietbon, alimente sănătoase și dietetice la ușă
Dietbon este conceput pentru a slăbi. Este clar: Scopul programului este ca tu să slăbești reducerea caloriilor pe care le consumi.
Dacă obiectivul meu nu era nici să slăbesc, ce motivație poate oferi Dietbon pentru a intra în program o săptămână întreagă? O reechilibrare a alimentelor. Să vedem cum propun această reeducare, în detaliu.
Acest program de slăbire se bazează pe livrarea meselor pregătite la domiciliu, combinate cu consultații dietetice prin telefon cu un nutriționist dietetician înregistrat. Aceste consultări se repetă o dată pe lună, atâta timp cât continuați să comandați mâncăruri sănătoase în cadrul programului dvs.
Ce gust are?
Vasele sunt publicitate ca fiind 100% naturale. Pot spune că au un gust bun, unele dintre ele au fost chiar delicioase. Mi-a plăcut în special bulgurul și a fost unul dintre felurile de mâncare pe care aș repeta.
Mâncărurile pe care le alegeți de pe site-ul lor, în meniul lor puteți găsi salate, supe sau tocănițe, printre altele. Suplimentele, cum ar fi fursecurile sau brioșele, sunt esențiale pentru a evita gustarea, deoarece vă asigurați că acoperiți toate mesele. Micul dejun, prânzul, gustarea și cina pot fi alese din meniul lor, astfel încât să vă proiectați săptămâna în avans și o veți găsi la ușa casei tale gata să te bucuri. Fără să mă gândesc la altceva. Pare ușor, dar nu contemplă toată realitatea.
Cu toate acestea, nu am folosit zahăr alb sau îndulcitori artificiali în gătit de ani de zile, așa că nu m-am putut abține să nu gust îndulcitorul din clătite și într-adevăr unele feluri de mâncare au dextroză sau maltitol. Cookie-urile conțin, de asemenea, ulei de palmier din culturi durabile certificate de RSPO.
Îți planifici săptămâna și uiți totul
Mâncăruri care, cu o explozie din cuptorul cu microunde, sunt gata de mâncare. Acest lucru face ca aceste mese gata să fie o soluție dacă duceți un ritm de viață rapid și doriți o soluție pentru a mânca alimente sănătoase. cel puțin pe hârtie.
Designul săptămânii este de 6 zile, pentru că ai o zi liberă pentru a mânca orice vrei. Nu trebuie să fie duminică, poate fi ziua pe care ți-o dorești, adică ziua de a pregăti feluri de mâncare acasă, de a descoperi un restaurant nou sau de a mânca cu prietenii. Prima comandă include ghidul de 26 de pagini „Urmăriți-mi cu succes programul Dietbon”, în care există o serie de sfaturi, pentru ca ziua liberă să nu vă înnebuniți și să continuați reeducarea nutrițională.
Dar vasele care vin la tine acasă, fiind ambalate și hidrolizate, nu au toate vitaminele și nutrienții, este esențial să completezi felurile de mâncare cu produse proaspete, bogat în vitamine și minerale. Și mai presus de toate, bea apă.
Aceasta înseamnă că, dacă nu susțineți mesele cu fructe și legume proaspete sau aburite, chiar dacă luați un aport adecvat de calorii, corpul dumneavoastră nu primește aport nutritiv de ce ai nevoie.
Buna dragi nutritionist
Programul include o consultare cu dieteticianul nutriționist o dată pe lună. De asemenea, la începutul programului, faceți această consultare în care obiceiurile dvs. sunt revizuite și obiectivele sunt stabilite.
In acest prima consultație telefonică de aproximativ 1 oră, obiceiurile alimentare, de activitate și de muncă sunt revizuite. Deoarece nu vreau să slăbesc, omitem partea obiectivelor și ne concentrăm pe rezolvarea îndoielilor cu privire la distribuția felurilor de mâncare. Abordarea nu se concentrează pe consumul de carbohidrați (paste, fursecuri, pâine), ci se concentrează pe aportul de grăsimi (ulei de măsline, margarină, unt) și zaharuri (adăugat zahăr alb).
În diferite momente ale conversației, nutriționistul are grijă să vă reamintească de mai multe ori că felurile de mâncare pe care le alegeți, precum și deserturile sau complementele, nu sunt suficiente pentru a menține o dietă echilibrată. Contribuția fructelor și legumelor proaspete sau aburite este esențială.