Dieta vegană 6 sfaturi pentru o dietă sănătoasă - Clínica Planas

vegană

În ultimii ani, numărul persoanelor care au decis să adopte un dieta vegana. Centrul etic al veganismului este evitarea consumului (fie pentru hrană, îmbrăcăminte etc.) a oricărui produs care provine de la animale. Aceasta include nu numai carnea, ci și alte alimente, cum ar fi ouăle sau laptele.

Principalele obiective ale veganismului sunt două: pe de o parte, lupta împotriva exploatării și a cruzimii animalelor, consumând în schimb produse pe bază de plante. Pe de altă parte, este destinat reduce efectele asupra mediului pe care o produce o dietă animală, cum ar fi emisia de gaze de carbon.