DIETA VATA DOSHA

Cele mai recente articole politice:

PREFERINȚELE DE ALIMENTE EVITATE

Legume	Sparanghel, usturoi și ceapă (fierte), sfeclă, castraveți, napi, fasole verde, fasole verde, morcovi, dovlecei, ridichi	Broccoli, mazăre, ardei gras, cartofi, vinete, verdeață cu frunze, varză de Bruxelles, ciuperci, varză, conopidă, țelină, roșii, varză
Fructe	Caise, banane, mango, fructe de padure, visine, avocado, pepeni, papaya, mandarine, portocale, nuci de cocos, curmale, smochine, struguri, fructe fierte, fructe dulci si coapte, piersici, ananas si prune	Mere, pere, afine, rodie, stafide, fructe necoapte
Cereale	Ovăz (con gătit, con uscat), orez și grâu	Orz, ovăz uscat, mei, secară, porumb
Produse agricole	În general, toate produsele lactate
carne	Pui, curcan, pește și crustacee (dar în cantități mici).	carne rosie
Legume	Năut, linte roz, tofu (cantitate mică) și mongo.	Evitați-le pe toate, cu excepția celor indicate în Preferințe
Uleiuri	cantitate acceptabilă
Îndulcitori	Fără restricții, deși cele naturale sunt mai acceptabile
Semințe și nuci	Toate, cu excepția unei cantități mici. Se recomandă migdale
Ierburi și condimente	Condiment, chimen, fenicul, busuioc, asafytida, dafin, buzdugan, muștar, nucșoară, oregano, salvie, scorțișoară, piper negru (puțin), ghimbir, maghiran, cardamom, coriandru, tarhon, cuișoare, cimbru. Restul în cantitate minimă.	Coriandru, șofran, pătrunjel, an