„Dieta sushi” -en

Aflați în fiecare săptămână despre toate noutățile, tendințele și evoluțiile din sector și nu le lăsați să vă spună! Ca profesionist. la profesionist

dieta

Distribuiți aceste știri contactelor dvs.!

„Dieta sushi” este noua carte a lui Makiko Sano în care împărtășește toate secretele gastronomiei japoneze și că prin includerea uneia dintre aceste mese pe zi în dieta ta, poți pierde în greutate sau poți păstra o cifră subțire.

Sushi este un fel de mâncare care include alimente cu conținut scăzut de calorii și bogate în proteine ​​și minerale. Ne oferă o dietă echilibrată și cu conținut scăzut de grăsimi. Vitaminele, Omega-3, carbohidrații, iodul și proteinele sunt combinate într-un concept de alimentație proaspătă și sănătoasă.

În plus, această dietă este recomandabilă deoarece oferă grăsimi nesaturate și fitosteroli care protejează inima și vasele de sânge.

Cinci motive pentru care sushi te ajută să slăbești: