Dieta stelelor Televiziune Divertisment Universul

"Pierderea în greutate este la modă, mai ales atunci când vedetele defilează cu trupuri subțiri. Zona este unul dintre regimurile momentului care are mai mulți adepți și, deși nu își propune să moară de foame pentru a elimina kilogramele în exces, este recomandabil să se consulte anterior cu un doctor."

dieta

În ultimele decenii, a fi subțire a devenit practic o cerință socială. Deși unii oameni au doar câteva kilograme în plus - sănătoase -, se simt grase și urâte și fac tot posibilul pentru a pierde acea supraponderalitate minimă. Și dacă pot pierde câteva grame în plus, cu atât mai bine.

Așadar, în multe țări ale lumii abundă dietele și regimurile de slăbire. Una dintre ele, numită The Zone, s-a remarcat pentru că o urmează multe vedete de la Hollywood: Madonna, Sandra Bullock, Brad Pitt, Mathew Perry, Cindy Crawford și Jennifer Aniston, sunt unele dintre ele. Potrivit specialiștilor în ochelari, Jennifer a slăbit aproximativ zece kilograme.

Faima acestei diete nu este dată doar de publicitatea pe care aceste vedete de pe marele ecran i-o oferă, ci din experiența extinsă a creatorului său, dr. Barry Sears. Acesta este un fost cercetător la Școala de Medicină a Universității din Boston și la Institutul de Tehnologie din Massachusetts (MIT), care în 1995 a editat o carte care propunea un plan de slăbire.

Nu numai că succesul a făcut ca cartea, numită The Zone, să fie un best seller, dar zece ani mai târziu, dieta este încă mai mult decât actuală. Propunerea nutrițională constă în echilibrarea grăsimilor, proteinelor și carbohidraților, în proporție de 30, 30 și, respectiv, 40%. Grăsimile nesaturate sunt încorporate în acesta și zaharurile, pâinea și amidonul sunt reduse.