Dieta specială pentru spondilita anchilozantă

Spondilita anchilozantă (SA) este un tip de artrită care afectează cel mai frecvent coloana vertebrală și provoacă inflamații și apariții ale durerii la nivelul articulațiilor vertebrale. Spondilita anchilozantă nu este considerată vindecabilă, dar dieta poate ajuta la întârzierea evoluției sale și la reducerea simptomelor.

pentru

Informații importante despre cauza spondilita anchilozantă

Asociația Spondylitis of America (SAA) spune că cauza spondilitei anchilozante este necunoscută, dar se pare că există o legătură genetică și se suspectează că este rezultatul unei infecții bacteriene care atacă articulația sacro-iliacă a persoanelor predispuse genetic. Școala canadiană de nutriție naturală (CSNN) adaugă că este probabil implicat și sistemul imunitar, deoarece un sistem imunitar puternic ar trebui să poată combate bacteriile și să mențină inflamația la distanță.

Eliminați sensibilitățile alimentare

CSNN spune că este important să se identifice și să se elimine sensibilitățile și alergiile la alimente. Mulți oameni au sensibilități alimentare fără să știe, deoarece simptomele pot apărea în 24 de ore de la consumul unui aliment alergenic. Consumul de alimente la care sunteți sensibil crește nivelul global de inflamație în corpul dumneavoastră și poate duce, de asemenea, la o inflamație crescută la nivelul coloanei vertebrale. Colaborați cu un profesionist medical pentru a identifica alimentele la care sunteți sensibil sau, în mod alternativ, luați în considerare eliminarea celor mai frecvente alimente alergenice. Acestea sunt lactate, grâu, gluten, roșii, cartofi, ardei grași, vinete, carne roșie, cofeină, zahăr, porumb și ouă, conform CSNN. După trei săptămâni, adăugați câte un aliment la dieta dvs. și monitorizați-vă simptomele. Dacă observați o creștere a simptomelor după ce ați consumat oricare dintre aceste alimente, eliminați-l din dietă timp de câteva luni, atunci puteți experimenta introducerea acestuia din nou. Dacă nu observați nicio izbucnire, puteți consuma în siguranță alimentele respective.