Dieta și sportul la pacientul bariatric
În prezent, chirurgia bariatrică este una dintre cele mai frecvente alternative la care apelează pacienții pentru a-și rezolva problema obezității morbide. Nutriția și sportul la pacientul bariatric sunt esențiale. Odată operați, trebuie să mențină un stil de viață sănătos cu o dietă sănătoasă și să facă exerciții fizice în mod regulat.
Deoarece pacienții se simt motivați mental și agili din punct de vedere fizic, ei se angajează treptat în exerciții fizice. În timp ce majoritatea pacienților ajung să practice exerciții de scurtă durată (45 min-1 oră), de intensitate mică-medie și cu frecvență săptămânală sau lunară (mers pe jos, mersul cu bicicleta sau la sală de 2-3 ori pe săptămână aproximativ 1 oră), doar o minoritate sunt curajoșii care se aventurează să practice sporturi de lungă durată (3-4 ore), de intensitate mică, medie sau mare și cu frecvență zilnică sau aproape zilnică. În general, aceștia din urmă sunt specializați sau sunt pasionați de o disciplină sportivă (înot, ciclism, maraton, triatlon ...) concepându-i ca pe un mod de viață.
În prezent, alimentația sportivă generează un mare interes, atât pentru profesioniștii din domeniul sănătății, cât și pentru publicul larg.
Având în vedere că dieta este unul dintre factorii care influențează în mod semnificativ performanța sportivă, recomandăm pacienților să meargă la un nutriționist specializat, care în colaborare cu alți profesioniști (medic sportiv, kinetoterapeut, psiholog, antrenor fizic) va fi însărcinat cu furnizarea unui plan conceput pentru a satisface cerințele energetice și nutriționale cerute de sportiv. Pentru aceasta, va fi luat în considerare un număr semnificativ de variabile, cum ar fi:
Disciplina sportivă:
-Tipul (disciplinele de forță, putere, viteză ...) Un culturist și un atlet de maraton au cerințe opuse.
-Faza: antrenament (pre-antrenament, în timpul antrenamentului și post-antrenament) sau competiție.
Sportivul:
-Caracteristicile personale ale sportivilor (sex, vârstă, ten și compoziție corporală ...)
-Caracteristici culturale: tipar alimentar (vegan, lacto-ovo-vegetarian) și obiceiuri culturale. Cultura unui sport poate determina deciziile și comportamentele referitoare la mâncare.
-Patologii posibile (anemie, boală celiacă, diabet).
-Condiții speciale: pacienți supuși unei intervenții chirurgicale bariatrice, cu dizabilități fizice ...
Mediul:
-Caracteristici de mediu (climă, temperatură, umiditate, altitudine, latitudine ...)