Dieta și postul fără mucus conform lui Arnold Ehret ✤
Arnold Ehret, a fost un profesor de desen german care la 31 de ani a fost diagnosticat cu boala lui Bright, din acel moment a început să investigheze diferite terapii și metode alternative de vindecare, ajungând la concluzia că boala a fost cauzată de o dietă slabă și acest lucru a fost dezvăluit în cărți precum: sistem de vindecare prin dieta fara mucus Da postul rațional.
Ce este Dieta fără mucus potrivit lui Arnold Ehret?
Dieta Mucusless constă în consumul numai de alimente care nu produc mucus sau ceea ce știm astăzi alimente alcaline, așa cum sunt:
- Fructe fierte și crude.
- Legume fără amidon.
- Legume cu frunze verzi crude sau fierte.
Arnold Ehret a recomandat și a recomandat:
- Legume crude pentru a curăța corpul.
- Fructe fierte și înăbușite pentru a dizolva mucusul.
- Dacă doriți să mâncați carne, ouă, lapte și alimente cu amidon și să vă mențineți sănătatea, trebuie să o echilibrați consumând fructe și legume care nu conțin amidon.
- Evitați să mâncați cartofi și cereale, dar dacă gătiți încet pentru a transforma amidonul în glucoză și gluten.
- Nu amestecați prea multe feluri de mâncare într-o singură masă.
- A nu bea în timpul mesei.
- Dacă beți ceai sau cafea după ce ați mâncat, așteptați puțin înainte de a-l bea.
- Evitați să mâncați supe în timpul meselor, cu cât beți mai mult lichid, cu atât este mai dificil să aveți o digestie bună. Iarna puteți face supă ca băutură pentru micul dejun cu diferite legume precum spanac, ceapă, morcovi, varză etc., dar beți doar sucul.
Unde apare boala conform lui Arnold Ehret?
Pentru Arnold Ehret, boala provine din alimentația nesănătoasă, consumul de junk food sau amestecarea necorespunzătoare a alimentelor. Când aceste alimente se descompun, acestea determină umplerea organismului cu mucus, toxine, acid uric etc. De aceea a Depurarea, A Rapid și optează pentru unul dieta fara mucus.
Dacă nu vă simțiți pregătiți pentru un post, puteți începe prin a vă schimba dieta la o dietă fără mucus sau regim alcalin și apoi săriți micul dejun într-o zi, încă o săptămână puteți posta timp de 24 de ore, apoi post pentru 3, 4 sau 5 zile.
Ce recomandă Arnold în timpul postului?
- Puteți bea limonadă cu un vârf de miere sau zahăr brun, pentru a slăbi și rafina mucusul din circulație. Beți cât de des doriți în timpul zilei, dar niciodată mai mult de doi sau trei litri pe zi.
- Este bine să beți sucuri preparate cu legume fierte, lipsite de amidon sau suc de roșii crude, în posturi lungi de peste 7 zile. Totuși, dacă optați pentru suc de portocale, acestea pot determina eliberarea prea rapidă a „otrăvurilor”, fără a provoca mișcarea intestinului și fără a provoca mișcarea intestinului.
- Începeți cu un laxativ cu o zi înainte de post și apoi luați o clismă zilnică pentru a curăța intestinul.
- Poți să mergi afară și să faci mișcare, doar când ești puternic fizic, dacă te simți obosit, te odihnești și dormi cât mai mult posibil.