Dieta săracă în fibre și reziduuri
Fibra este o substanță care se găsește în plante. Fibrele dietetice, cea pe care o consumi, se găsesc în fructe, legume și cereale. Când urmezi o dietă săracă în fibre, vei mânca alimente care nu au un conținut ridicat de fibre și sunt ușor de digerat.
De ce ai nevoie de această dietă
Consumul de alimente cu conținut scăzut de fibre ajută la încetinirea mișcărilor intestinale. Acest lucru ajută la scăderea diareei, gazelor și balonării. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda să urmați o dietă săracă în fibre atunci când aveți un focar de:
Sindromul intestinului iritabil (SII) este o tulburare care duce la dureri la nivelul abdomenului și modificări ale intestinului. Acest sindrom nu este același cu.
Diverticulele sunt pungi sau saci mici care se formează pe peretele interior al intestinului. Diverticulita apare atunci când aceste pungi.
Este o afecțiune în care părțile tractului digestiv se inflamează. Aproape întotdeauna implică capătul inferior al intestinului subțire și com.
Este o afecțiune în care mucoasa intestinului gros (colon) și rect se inflamează. Aceasta este o formă de boală intestinală .
Uneori, oamenii sunt supuși acestei diete temporar după anumite tipuri de intervenții chirurgicale intestinale, cum ar fi ileostomia sau colostomia.
Este posibil să trebuiască să urmați această dietă doar pentru o perioadă scurtă de timp, pentru a vă lăsa un intestin. Sau poate că va trebui să rămâneți mai mult pe dietă. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda la un nutriționist pentru a vă ajuta cu planificarea meselor.
Ce puteți mânca și bea
O dietă cu conținut scăzut de fibre poate include alimente pe care le consumați de obicei, cum ar fi legume fierte, fructe, pâine albă și carne. NU include alimente bogate în fibre sau care provoacă gaze precum:
- Fasole și leguminoase
- Cereale integrale
- Legume și fructe crude sau sucurile acestora
- Legume și fructe cu coajă
- Nuci si seminte
- Nervii din carne
Această dietă vă poate oferi organismului ceea ce are nevoie de la:
- Proteină
- Lichide
- Sare
- Vitamine si minerale
Medicul sau nutriționistul vă va spune, de asemenea, să nu mâncați mai mult de un anumit număr de grame de fibre pe zi, cum ar fi 10-15 grame (g).
Iată câteva dintre alimentele recomandate pentru o dietă săracă în fibre și reziduuri. Unele dintre aceste alimente pot încă să vă supere corpul. Discutați cu medicul dumneavoastră despre dieta dvs. și despre orice semne că alimentele vă înrăutățesc problema.
- Puteți consuma până la 2 căni în total produse lactate moi pe zi. Acestea includ iaurt, brânză albă, cu lapte, budincă sau supă cremoasă sau 43 g de brânză tare.
- Evitați produsele lactate care conțin nuci, semințe, fructe sau legume.