Aplicații pentru numărarea caloriilor; Calculator nutrițional; HealthTechSpain
Aplicații pentru numărarea caloriilor
Vrei să începi o dietă de slăbit? Mănâncă mai bine pentru a te bucura de un stil de viață mai sănătos? În acest caz, este esențial să țineți o evidență zilnică a tuturor caloriilor pe care le consumați. Precum și cunoașterea proprietăților fiecărui aliment. Cum o poți face? Nu trebuie să fii specialist în nutriție! La fel de În postarea de astăzi vă vom arăta cele mai interesante aplicații de numărare a caloriilor pe care le putem găsi.
Care este cea mai bună aplicație pentru a număra caloriile? 🍏
Prin urmare, veți diferenția instantaneu alimentele ultra-procesate de cele care sunt proaspete și de calitate. În continuare, vom vedea cele mai bune aplicații pentru calcularea caloriilor zilnice.
MyFitnessPal: descoperiți caloriile din mese 🍰
Începem cu cea mai populară aplicație de numărare a caloriilor din moment. MyFitnessPal include informații despre mai mult de 6 milioane de alimente și mese diferite. Funcționarea sa este foarte simplă, trebuie doar să scanați codul de bare al produsului și în acest moment veți cunoaște caloriile, proprietățile nutriționale și alte date valoroase pentru a vă proiecta dieta.
De asemenea servește la controlul greutății și vezi ce am pierdut de-a lungul timpului. Măsurați exercițiul fizic și alte opțiuni foarte interesante. Cum ar fi sincronizarea cu brățări inteligente și alte dispozitive. Îl puteți descărca gratuit de pe Google Play sau App Store. Deși există și o versiune plătită pentru 49 de euro pe an care ne oferă acces la funcții avansate.
FatSecret: calcul zilnic al caloriilor 💪
Continuăm cu FatSecret, o aplicație compatibilă cu dispozitivele Apple, Android, Blackberry și Windows. Dacă doriți să știți cum să numărați caloriile, aceasta este una dintre cele mai bune opțiuni pe care le aveți la dispoziție. Ce poti face? Ne arată un jurnal cu toate caloriile și informațiile nutriționale ale alimentelor pe care le-am consumat. La fel ca proteinele, grăsimile sau carbohidrații.