Dieta saraca in fibre Cand este recomandata

Fibrele sunt un nutrient esențial pentru buna funcționare a organismului, dar, mai presus de toate, pentru a evita constipația, deoarece realizează o îmbunătățire a tranzitului intestinal datorită creșterii peristaltismului (mișcărilor) intestinale și a unui bolus fecal mai voluminos. Pentru toate acestea, dietele cu conținut scăzut de fibre sunt asociate cu o incidență mai mare a cancerului de colon. Există totuși situații în care este indicat să-și reducă consumul. Nutriționistul și colaboratorul? HOLA! Marta Lorenzo ne explică când este necesar să reducem dozele de fibre.

?Când să tăiați fibrele?

Deși în fiecare zi ar trebui să luăm în jur de 25-30 de grame de fibre, această regulă trebuie încălcată în anumite momente pentru a evita deteriorarea organismului. Odată cu reducerea sau eliminarea acestui nutrient, căutăm să reducem volumul fecal și să amânăm tranzitul intestinal. Unele dintre aceste cazuri sunt:

Postoperator: după o intervenție chirurgicală, pacientul trebuie să înceapă cu o dietă absolută și să introducă treptat alimentele pentru a-și vedea nivelul de toleranță. Alimentele bogate în fibre ar trebui să fie cele mai noi datorită conținutului ridicat de reziduuri.
Diverticulita: este o tulburare digestivă caracterizată prin apariția de pungi, numite diverticuli, în peretele intestinal. În aceste cazuri, trebuie urmată o dietă săracă în fibre atunci când pacientul se află în faze acute.
Înainte de reducerea (stenoza) intestinului subțire, secundar oricărei boli pentru a evita posibile obstrucții.
Boala inflamatorie a intestinului: trebuie recomandat în caz de focare acute de colită ulcerativă și boala Crohn, în special în caz de inflamație intestinală, stricturi intestinale sau fistule.
Diaree: În aceste cazuri, este recomandabil să consumați alimente bogate în pectină, un tip de fibre solubile, care se găsește în alimente precum mere, banane sau iaurt.