Dieta sănătoasă și fericită
52 de idei publicate și 285 salvate ▪ Subiectul blogului: Sănătate
Fatima Batista
(Republica Dominicana)
Fascinat scriind despre subiecte de sănătate, stiluri de viață sănătoase, rețete, frumusețe, exerciții fizice, afaceri, marketing și publicitate, mergând la plajă, citind, ascultând muzică, filme, studiind și analizând. Antrenor de sănătate. Licențiat în marketing. Studierea sănătății naturale a fost un vis împlinit, am simțit că am nevoie de ceva de finalizat, a fost o necesitate pentru mine, pe care o practic în fiecare zi. Acum acest blog îmi permite să împărtășesc această adevărată pasiune pentru o sănătate bună și obiceiuri alimentare bune. Pregătirea în Medicină Naturală, Nutriție și Naturopatie, m-am interesat să mă pregătesc în această gamă de sănătate, pentru că în fiecare zi sunt mai multe boli datorate stilurilor de viață necorespunzătoare, din cauza alimentelor nesănătoase, prin urmare există o calitate a vieții mai mică. Vă spun că, de când eram mic, sănătatea mi-a atras atenția, am fost mereu interesat să caut cărți de sănătate și afaceri.
Dieta sănătoasă și fericită
Fátima Batista Această salată ușoară de paste vegane cu sos cremos de avocado este perfectă pentru mese distractive sau în timpul săptămânii și va câștiga cu ușurință consumatorii de carne. INGREDIENTE: 1/2 (aproximativ 650 g) dovlecei sau dovlecei, curățați, însămânțați, tăiați în bucăți de 2 cm. 2 (aproximativ 260g) dovlecei sau dovlecei, tăiați în bucăți de 2cm. 250 g de roșii coapte .
Fátima Batista Bucurați-vă de această delicatesă de pui, care vă va fascina. Ai nevoie doar de șase ingrediente și jumătate de oră pentru a pregăti această caserolă delicioasă. Folosiți tortilla fără gluten și toată lumea se poate bucura. Ingrediente: 2 borcane de sos (îl puteți prepara simplu cu roșii coapte, busuioc, țelină măcinată, oregano) 1/2 pachet Mix de condimente 1 piele de pui dezosată pentru grătar (puteți folosi un .
Fátima Batista Excesul de greutate nu este doar un factor de risc pentru diabetul de tip 2, ci și kilogramele în plus îngreunează controlul diabetului atunci când se dezvoltă mai târziu. „Greutatea afectează gestionarea diabetului în multe feluri”, spune Paula, nutriționist specializat în acest tip de afecțiune. „Excesul de greutate se adaugă puterii i .
A fi supraponderal nu este doar un factor de risc pentru diabetul de tip 2, acele kilograme în plus îngreunează controlul diabetului atunci când se dezvoltă mai târziu. „Greutatea afectează gestionarea diabetului în multe feluri”, spune Paula, nutriționist specializat în acest tip de afecțiune. „Greutatea suplimentară crește rezistența la insulină .
Fátima Batista Un stomac plat este obiectivul tău, sucurile naturale bogate în substanțe nutritive și sărace în calorii sunt cel mai bun aliat al tău; Un pahar din această băutură înainte de culcare vă ajută să reduceți grăsimea corporală, în special grăsimea din burtă. Această băutură este ușor de preparat și sa dovedit a fi eficientă în a aduce rezultate excelente într-o perioadă scurtă de timp, atunci când este consumată în mod regulat. .